2020年初，一场突如其来的新冠肺炎疫情席卷全国，全国各地的疫情防控阻击战也随之打响。东营市胜利第三中学高度重视疫情发展，严格落实上级要求，精准有序展开疫情防控，从最初的“停课不停学网络教学”，到近期的“有序复学，备战高考”，胜利三中全体教职员工合力抗疫，共渡难关，为学生努力打造健康良好的学习氛围，谱写了一曲师生共寻人生梦想的赞歌。而在这首赞歌里有一道嘹亮的副歌——那就是胜利第三中学心理健康教育中心的强劲助力。

　　寒假及延期开学期间，面对疫情的来势汹汹，胜利第三中学心理健康教育中心敏锐地意识到了疫情对师生及家人心理健康的影响，迅速组织人员进行学生心理健康调查，发现心理问题，进行抗疫心理健康宣传。心理健康教育中心还配合东营市上级部门的委托，组建了东营市“疫情心理健康教育小组”，针对政府教育部门的开学安排，指导学生居家学习，推出了一系列“疫情防控心理健康问答”讲座，帮助东营市广大学生、家长、教师及身边的每一位市民，共渡疫情防控居家期间的学习难关。

　　4月15日，胜利第三中学高三毕业年级终于重返校园，正式开学复课。因为三中改扩建工程正在实施，无法实现全封闭式管理，学校在上级部门批示下，开启了东营市唯一一家走读生“一天一出入学校”的管理模式。这无疑增加了学校管理难度。如何保障学生的身心健康，既抓好疫情防控，又顺利推进高三学生高考备考，成为三中教职员工面前的一道难题。

　　市胜利第三中学是一所普通高中学校，学生学习的自觉性和自律能力相对薄弱，家庭教育、亲子关系问题众多，遭遇疫情，无疑更容易激化这些矛盾，影响师生的教与学。学生在家上网课的效果如何?网络课堂如何与复课无缝衔接?复学后面对编班、课程、作息等变化，师生心理发生了什么变化?有哪些不适应?这些都是大家关心的话题。胜利第三中学充分发挥心理健康教育的优势，提前考虑，积极应对，为复学学生做好心理调适，让学生尽快适应学校生活，进入高三备考状态。

　　为此，心理健康教育中心的老师们积极行动起来，首先通过调研访谈，了解了学生的几大困扰：现状与期望的差距。疫情“宅”家，活动空间小，缺乏学习氛围，与老师同学交流困难，课业压力大，学习效果不佳，心系高考，感觉身心俱疲，期盼回到校园，投入紧张有效地备考中，而现实并非所愿，有的学生无法如自己想象的那样投入到学习中，变得焦虑不安。现实与理想的差距。复学后，有的学生模拟考试成绩不理想，感觉离自己的梦想差距大，情绪低落，干劲不足。现实与父母期望的差距也是引起学生心理波动的因素。

　　根据了解的情况，心理健康中心为师生梳理了作息节律调整、情绪张力调整、期待目标调整、潜能发挥调整、资源利用调整等五个方面的心理调适重点，克服健康教育中心人手少、多为兼职教师等困难，利用每天下午第四节课及晚自习时间，分别组织团体辅导、个体咨询、沙盘游戏、弗洛伊德放松椅、催眠等形式，为复学的高三学生进行心理疏导;同时用网上访谈的形式，为高一、高二的学生进行网上疏导。

沙盘游戏小组活动

　　有针对性地采取不同措施，帮助学生较快地放下了心理负担，克服了焦躁情绪，尽快适应了复学后的课堂教学和学校生活，以积极的心态面对疫情、面对高考，赢得决战高考的最后胜利。复学以来，三中校领导及老师们群策群力，众志成城，摸索出一套高效防疫、有序教学的复学经验，获得了上级主管部门的认可，成为东营市多个兄弟学校学习的榜样。这其中，不乏心理健康教育中心的智慧与心血。

　　大疫面前，能有这样的成效，与胜利三中历来重视心理健康教育，强调先进教育理念密切相关。

　　特色教育，源远流长

　　东营市胜利第三中学是一所山东省规范化学校，学校的心理健康教育特色项目为学校赢得中国青少年素质教育研究实践基地、全国优秀校园文化建设单位、山东省中小学心理健康教育特色学校、山东省中小学心理健康教育示范学校、山东省心理健康教育先进单位等多项荣誉称号。

　　2003年学校调来专业心理老师，设立了心理咨询室，把学生成长中的心理问题当作课题，专门研究，从此启动了学校心理健康教育工作的探索。心理老师认真调查、分析、研究学校学生成长中存在的问题，并与高校老师结合，寻求理论支持，设立咨询室，开设心理健康教育课，开通心理咨询热线，办专栏，开讲座，提高师生对心理健康教育的认识水平。2009年，学校将隶属于政教处的心理咨询室更名为心理健康教育中心，成为独立处室，并先后投入50余万元健全了心理健康教育中心的各种功能室，学校将心理健康教育课纳入到学校课程管理，并对心理健康教育工作进行了远、中、近期规划。

　　2003年心理健康教育工作启动时，只有一名专职心理教师，现在已拥有2名专职心理教师，19名兼职心理教师，形成了一支以学科带头人为核心的心理教育专业团队。

　　学校心理健康教育中心主任翟殿军，从事心理健康教育工作15年，她毕业于北师大心理发展与教育研究生班，是我国第一批二级心理咨询师。2004年在山东省心理研讨会上开设了观摩课，是山东省心理健康教育先进个人、全国心理学家大会先进个人。东营市以翟殿军名字命名成立了心理健康教育工作室，为各兄弟学校培养心理健康教师。工作室自2011年设立以来，在本地区50余所学校招收心理健康教育骨干教师，开办了四期培训班，每期培训两年，共计达55人次，为东营市各学校心理健康教育的全面开展起到了引领推动作用。

学生“聆心社”成立

　　十多年来，学校一直探寻追问着如何有效地开展学校心理健康教育工作，以及如何培养心理健康教育团队，致力于心理健康教育的长远发展。通过多年的实践探索，学校心理健康教育工作从开通心理热线、办专栏、开讲座，到进课堂、组织心理社团、办心理活动周、抓课题搞特色教研，再到建心理档案、招募班级心理志愿者等等，逐步探索出了一套适合学校实际的心理健康教育模式，形成了学校的办学特色。

　　润物无声，人间大爱

　　心理健康建设如春风化雨，润物无声，却能让世界姹紫嫣红，万象更新。心理健康中心推行的严谨的工作制度和稳健的工作规范，辅助了胜利第三中学教育教学的平稳运行。而在突如其来的灾难面前，心理健康教育的人文关怀，更彰显了人间大爱，默默承载。

　　2008年汶川地震，胜利第三中学作为对接城市中的援助学校，接收了当时从灾区来的受援助学生。几个月的异地学习生活，让他们在胜利三中感受到了山东人的热情和温暖。

翟殿军在中国心理学家大会领奖

　　翟殿军老师更是作为山东省灾后心理援助专家团分队长，奔赴汶川前线，参加了救灾心理援助，被授予“山东省抗震救灾先进个人”“抗震救灾优秀共产党员”;2009年和2011年作为山东省抗震救灾代表被四川省团省委两度邀请回访四川，将胜利第三中学师生对灾区人民的关心和帮助留在了汶川人民心中。

　　如今面对新冠肺炎疫情，胜利三中心理健康专业援助队伍，已经从一人发展成了一个团队。心理健康教育中心在做好本校心理健康建设的基础上，积极参与社会志愿服务活动，为东营市乃至全国范围内求助的百姓送去了帮助。

　　罗丽君、白洁老师，积极报名参加了“东营市12355青少年服务台疫情防控心理咨询志愿者”活动，关注受疫情影响较大的学生，对其给予了充足的情感支持，开展有效心理辅导;重视在疫情期间出现明显情绪问题、沉迷电子产品等情况的学生，提供了干预性心理辅导，帮助其尽早回归正常学习生活。

　　杨娟峰老师，参加了“共青团东营市委“青春守护 温暖同行”东营援鄂医疗队员关心关爱行动心理服务”活动，进行一对一家庭服务，通过微信、电话等方式，为援鄂医疗队员家人进行心理辅导，帮助他们克服焦虑恐惧心理。

　　刘新平老师，参加了中国心理卫生协会组织的“全国“抗击疫情，从心开始”心理志愿服务”活动，面对全国受众，参与网上抗疫心理咨询援助工作，从2月14号起至今，已经值班轮守了200多小时。

　　这些老师在完成教学任务的同时，把课余时间全都用在了心理援助上，向东营市、山东省，乃至全国各地，奉献了自己的一份热情，传达了东营市胜利第三中学的教育理念，彰显了胜利三中教师的责任与担当。

　　荣誉属于过去，努力赢得未来。学校全体教职工将一如既往地勤奋工作，为给孩子们构建美好的精神家园，为积极推动校内外心理健康教育工作的继续发展，奉献他们的热情和智慧。(记者 李欣)