大众网东营7月14日讯（通讯员 高洪雷）入伏以来，气温骤然升高，中暑患者逐渐增多，广饶县中医院急诊科已收治中暑患者多例，有轻度、重度，也有死亡者。正确认识中暑，及时防治很关键。

　　一、中暑的概念及常见原因

　　中暑指在高温和热辐射的长时间作用下，发生体温调节中枢障碍，水、电解质代谢紊乱为主要表现的急性热损伤性疾病。高温气候是导致中暑的主要原因，高温辐射作业及高温、高湿作业也极易导致中暑，另外，工作强度过大、睡眠不足等均为常见的诱因。

　　二、中暑的分类

　　1、先兆中暑。在高温环境下，出现头晕、眼花、耳鸣、恶心、胸闷、心悸、无力、口渴、大汗、注意力不集中、四肢发麻，此时体温正常或稍高，一般不超过37.5℃。

　　2、轻度中暑。除有先兆中暑表现外，还有面色潮红或苍白、恶心、呕吐、气短、大汗、皮肤热或湿冷、脉搏细弱、心率增快、血压下降等呼吸、循环衰竭的早期表现，此时体温轻度升高，常超过38℃。

　　3、重度中暑。除轻症中暑表现外，伴有高热、痉挛、昏迷等，进一步分为热痉挛、热衰竭、热射病。

　　三、中暑时的紧急救护

　　1、立即脱离高温环境。迅速将中暑者转移至阴凉通风处休息，使其平卧，头部抬高，松解衣扣。

　　2、补充液体。如果中暑者神志清醒，并无恶心、呕吐，可饮用含盐的清凉饮料、茶水、绿豆汤等。

　　3、人工散热。可采用电风扇吹风等散热方法，但不能直吹，防止造成感冒。

　　4、冰敷。亦可头部冷敷，在头部、腋下、腹股沟等大血管处放置冰袋（用冰块、冰棍、水激凌等放入塑料袋内，封严密即可），并可用冷水或30%酒精擦浴直到皮肤发红。

　　5、及时拨打120送院进一步诊治。

　　四、中暑高危人群的预防保护

　　1、老年人。老年人中特别有心脑血管疾病者，伏天应减少外出活动，穿衣薄而宽大，经常淋浴，避免利尿剂等药物的过度使用。

　　2、孕产妇。进行防暑知识教育，破除不通风、不洗脸、不刷牙等旧俗。一旦孕产妇出现中暑前驱症状如四肢乏力、口渴、头昏、胸闷、大汗、恶心等，应立即移到阴凉通风处，凉水擦身，然后急送医院救治。

　　3、室外作业、剧烈运动者。适当调整作业时间，要有遮阳设备，补充足量水、盐，尤其避免由空调状态快速进入高温环境，以防发生意外。

　　4、夏季坚持耐热锻炼，提高耐热力。