大众网东营8月9日讯（通讯员 于雪萍）很多妈妈都喜欢给宝宝买鳕鱼做辅食，因为鳕鱼肉厚骨少、味道鲜美，富含维生素、DHA，低脂肪又营养丰富，所以深受宝妈们的喜爱。但是目前市售鳕鱼的种类很多、价格差异很大，很多人购买的时候就会迷惑：到底哪一种才是适合宝宝吃的真正的鳕鱼？

　　目前市场上可以找到号称鳕鱼的一般有四种：银鳕鱼，真鳕鱼，狭鳕鱼，油鱼。其中油鱼是冒充银鳕鱼的最坑娃的品种，市面上低价的鳕鱼很多其实都是这种鱼，它体内含有大量油脂和脂蜡，人体难以消化，成人食用后会导致腹泻和肠胃痉挛，更别提肠胃较弱的宝宝。检验检疫部门提醒，购买鳕鱼应注意以下几点：

　　一是理性消费仔细辨别。我们通常认为的“真正的鳕鱼”其实就是银鳕鱼，口感最好，价格最高，一般500g价格在200元以上，真鳕鱼跟狭鳕鱼也都富含丰富的DHA和不饱和脂肪酸，价格低，性价比高，宝宝都可以吃.

　　二是认真选辨进口鳕鱼。选购时要认真查看确认原产地、拉丁文名称和英文名称，同时最好选择正规场所和渠道选购进口鳕鱼，如果通过网络代购或者自己海淘，要选择信誉较好、可以提供冷链物流的商家。

　　三是选购“三同”产品。目前部分出口食品备案企业已在国家认监委 “同线同质同标”公共服务平台上线，在国内就可以购买到出口品质保证的产品。

　　四是视宝宝体质状况选购。不可盲目的认为别人吃的很好就给宝宝买来吃，忽视了宝宝自身体质的适用性和过敏等情况。