大众网·海报新闻记者 李文洁 见习记者 才雨萌 东营报道

　　秋天是鼻炎的高发季，很多人从立秋开始就喷嚏不断。这是因为秋天后气温出现明显的下降，体质较弱的患者对气温下降非常敏感，容易出现鼻腔黏膜血管的扩张，诱发鼻塞以及鼻腔分泌物增多等症状；同时，秋天后花草树木都处于凋零的状态，随着秋风一吹，空气中到处充满过敏原，过敏原被患者鼻腔吸入后，就会出现打喷嚏、流鼻涕、鼻子痒等相关症状；进入秋天后空气中的湿度也会降低，这导致患者容易出现鼻腔黏膜干燥、鼻内有烧灼感、疼痛感等症状。

　　鼻炎虽不是什么大毛病，但犯起鼻炎来可真是让人不好受，严重的还可能困扰到人们的生活和工作。有效缓解鼻炎的方法首先在平时要做好保暖的措施，少吃辛辣等刺激性的食物；并且需要做好鼻腔部位的卫生护理，可以每天用淡盐水进行清洗；使用热毛巾对鼻子进行局部热敷；同时还需要适当进行体育锻炼，提高自身的免疫力，从而改善鼻炎的症状。当然，症状较为严重的患者一定要根据医嘱进行治疗。