纪肄农，东营市东营区东城街道沙营社区卫生服务站乡村医，一手针灸推拿的绝活儿，为无数患有鼻炎、哮喘、咽炎、骨关节病、皮肤病、腰椎间盘突出症、肩周炎、妇科病等疑难杂症的患者解除痛苦，为了让更多人了解到这些常见但又难缠的疾病，掌握更加科学的锻炼、运动方法，东营大众网推出《纪大夫时间》系列报道，本期纪大夫将为大家介绍妇科疾病的相关知识。

　　妇科疾病简介

　　妇科疾病分为分多钟病症，其中在我们生活中最常见的就是女性的痛经、闭经、以及更年期综合症等，严重的妇科疾病会使我们工作效率低下，影响工作和生活等等。妇科炎症多会引起妇科疾病妇科炎症主要是指女性生殖器官在受到各种致病菌侵袭感染后出现的急性或慢性炎症(外阴炎、阴道炎、宫颈炎、子宫炎、盆腔炎、附件炎、等)，炎症不及时治疗，除可能导致炎症在各生理部位相互蔓延和交叉感染外，长时间忽视妇科健康则会带来许多并发症如妇科肿瘤和不孕。

　　产生痛经的原因有哪些？

　　分为先天和后天；天生体质虚弱寒性体质后期可能会出现痛经的症状，后期可能会因为经期碰凉水，吃凉的东西肚子受凉个人不注意，或者因为不注意个人卫生，炎症也可能会引起痛经。

　　如何治疗及缓解痛经

　　生活中注意个人卫生，注意保暖，可配合中药针灸治疗。

　　更年期综合症症状有哪些？

　　1、皮肤干燥瘙痒、皮肤蚁走感；2、感觉异常（经常有刺痛、麻木、耳鸣）；3、潮热出汗、经常失眠、焦虑、易怒，产生忧郁情绪，甚至对生活失去信心；4、身体出现亚健康状态，如头晕、头痛、疲倦乏力、腰背和关节酸痛，有骨质疏松的症状，记忆力减退、心悸、血压波动、泌尿系统不适；5、月经紊乱、性生活困难，有的甚至不能过性生活，甚至影响生育。

　　女性如何自我缓解更年期综合症？

　　女性到了一定年纪都会出现这类病症。主要是体内激素失衡，所以在今后的生活中要补充雌性激素，注意补充营养，做到营养均衡，饮食结构合理，同时要放松心情，调整好自己的心态，减少压力。生活要规律，不熬夜，保证睡眠，还要多做户外活动。四要在饮食上多食大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、茴香、葵花子、洋葱等含有含植物雌激素的食物。这些食物含有大量的植物雌激素，如果时间精力都允许的情况下可以通过针灸治疗来缓解更年期综合症过程当中不舒服的情况。