加班气色差 6食物拯救“面如死灰”

2013-12-09 08:14:00    作者：   来源：东北网  我要评论

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[提要]原标题：加班气色差 10食物拯救“面如死灰”　　加班是上班族的家常便饭，一些体质敏感的女性很容易因此脸色暗黄。原标题：加班气色差 10食物拯救“面如死灰”女人多喝酸奶气色好　　作为一种健康食物，酸奶的健康功效已经得到广泛的认可。

 　　加班是上班族的家常便饭，一些体质敏感的女性很容易因此脸色暗黄。吃什么可以拯救坏气色？10种食物提供丰富营养，让女人吃出好气色。

女人多吃豆类食物气色好

　　豆类对女性的荷尔蒙有神奇的稳定功效。就如同牛奶，豆类及豆类所含的大量的蛋白质可以帮助机体吸收大量水分，有助于保养皮肤。同时，它们所包含的大量的氨基酸，对肌肉的修复和再生，皮肤、头发、指甲的生长都有好处。相关研究表明，在治疗和预防乳癌方面，豆类食物也扮演着重要的角色。所以每天食用适量的豆类或者豆制品，如豆浆、豆腐，长期坚持，能起到调理雌激素平衡的作用。

初审编辑：苏旬
责任编辑：玉青

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