湖北日报全媒记者龙华通讯员高翔实习生苏婷

　　炎热的夏季，空调给人带来凉爽和惬意，但若使用不当，也会带来疾病。“空调病”在夏天高发，但是仍不足以引起每一位使用空调人群的关注。科学使用空调，远离“空调病”，才能“安度一夏”。

　　猛吹空调患中风

　　46岁的杨先生平时喜欢打篮球，一周前和球友打了一场篮球比赛。回到家中，大汗淋漓的杨先生感到酷热难耐，便打开家里的空调，头对着出风口一阵猛吹，当时感觉“冰爽”。到了晚上，杨先生开始感觉头痛头晕、说话不清、半身发麻，经医院急诊检查，最终确诊为中风。

　　武汉大学中南医院急救中心副主任医师陈海华介绍，夏季炎热，血液里水分减少，血液黏稠度上升，导致输向大脑的血液受阻，若突然猛吹空调，或在不同温度的区域出入时，忽冷忽热会让血管忽而收缩忽而扩张，导致血管痉挛，从而诱发脑中风。

　　使用不当易引发多种疾病

　　陈海华称，有的人在空调房内会出现畏冷不适、疲乏无力、四肢肌肉关节酸痛、头痛、腰痛等症状，严重的会引起口眼歪斜；而有的人则会出现头昏、鼻塞、打喷嚏、耳鸣、乏力等症状，这些因空调使用不当引起的疾病都可被统称为“空调病”。“空调病”的表现形式有多种，最常见的有呼吸道疾病。因为空调房内易滋生微生物，进而引起呼吸道感染疾病，轻则出现咳嗽、打喷嚏、流涕等症状，重则会持续发烧、干咳甚至引起肺炎。

　　其次是头痛。如果长时间呆在空调房内，由于空调房内的空气不流通，很容易引起头痛。特别是刚刚从炎热的户外进入空调房内，因为室内外的温差较大，血管遇冷急剧收缩，则会出现头痛的症状。

　　长期呆在空调房，不注意保湿，过于干燥的环境还容易引起干眼症。最常见的是办公室使用中央空调的办公族，中央空调房内的环境会比较干燥，工作又需要长期盯着电脑，眼睛处于疲劳的干燥状态时就容易导致干眼症的发生。

　　教你科学远离“空调病”

　　由于人们长期呆在密闭、空气不流通的房间内，细菌滋生，以及室内外的温差和干燥的空气，都会诱发“空调病”。陈海华提醒，预防“空调病”，要做到以下几点。

　　控制好温度和时间。最好保证在26℃左右，既环保又舒适。从室外回来的时候，给身体一定的调整时间，待身体机能平稳后再打开空调。室内外温差不要超过10℃，有高血压、高血脂等疾病的患者，不要长时间吹空调。

　　经常开窗换气。空调房内容易滋生微生物。因此，每次开空调之前，都应该打开门窗使室内外空气流通，保证室内有足够的新鲜空气。如果条件容许，最好空调每运行2—3小时，就开窗换气一次，维持室内空气的清洁。

　　保持室内湿润。因为空调强大的除湿功能，房间内湿度可能不够，空调的冷空气不仅会导致人的泪液蒸发过快、减少，而且还会带走皮肤和呼吸道中的水分，造成皮肤、嗓子干痒等。如果您想保持室内湿润，使用加湿器，或者在空调房里放一盆水即可。

　　出汗时别对空调直吹。开空调的时候，风向最好调成向上吹，避免冷风直接对着人体吹。如果靠近空调，则以面向空调坐为最佳。因为冷风从后面吹腰背比迎面风对人体造成的伤害更大。

　　定期清洗空调滤网。每年初次使用空调和使用1—2个月后，要将滤网拆下来好好清洗，避免滤网上藏匿的细菌、灰尘等有害物质随冷风进入人体。