东营67岁老人自创健身法 灵感来源于一根木棍

　　大众网东营4月4日讯 在人们的印象中，老年人锻炼身体，一般都是利用小区里的健身器材。而家住锦华一区的67岁老人崔元锡，却利用8年的时间，自创了一件健身器材。他高兴地告诉记者，这就是他年轻的秘诀。

　　38岁他是188斤的大胖子
67岁他如小伙子健朗

　　在锦华一区，崔元锡老人每天都会把玩着一根小木棍，小木棍随着他的手在身体上来回移动，这样就可以按摩到身体的每一个穴位，这根小木棍崔元锡一拿就是六年，被他亲切地称做是自己的“护身符”。崔元锡告诉记者，从2006年开始坚持自己的这种养生手法，多年的老毛病居然在不知不觉中离他远去。他的体质不仅大有好转，人也越发精神。
　　2日，记者来到崔元锡家中，一进家门就被桌子上摆满的小木棍惊呆了。崔元锡爱不释手的整理着每一根小木棍，他告诉记者，这些都是他的宝贝。
　　“为啥称它们为宝贝？因为它们治好了我的老毛病。”崔元锡告诉记者，从19岁开始，只要吃鱼、肉之类的食物，就会一口一口的往上吐，家里人都称是“倒食病”。但由于家庭条件不是很好，有病却没有钱，所以就一直拖着。1985年的时候，崔元锡体重飙升到188斤，在单位是500多人里的“四大肚”之一。随之伴随而来的哮喘也缠上了他，为此曾在多家医院就诊，均无任何好转。“我就开始琢磨，有没有一种办法既可以治病还不用花钱。但是琢磨了很多年，都没有任何成果。”崔元锡说。

　　绿化带内枯死的小木棍
成老崔今日的“老相好”

　　“2006年的一天，我得了一件无价之宝。”崔元锡卖着关子说，之前小区绿化带内种着一棵花椒树，由于离石头太近，随着树木越来越大，其中一部分枝干无法继续生长枯死了。“小区绿化人员将枯死的枝干砍掉之后丢弃在一旁，我就把它捡了回来，当时不知道怎么用，就放在地下室内，且一放就是三个月。”崔元锡说。
　　闲来无事，崔元锡开始把玩木棍，琢磨着怎么才能把它派上用场。崔元锡告诉记者，当时88岁的老母亲卧病在床，就想用这根拐棍给母亲做根拐棍用。但因为花椒树上长有很多疙瘩，崔元锡一时也没想到更好的处理办法。
　　“一次觉得后背很痒，想找痒痒挠又没找到，顺手把木棍拿起来放到背后上下搓了几下，这一下子突然让我来了灵感，这些疙瘩不正好可以按摩穴位吗。”崔元锡说。说干就干，崔元锡找来钳子、木锉、砂纸还有蜂蜡，敲去木棍上的刺之后，用砂纸打磨光滑，再涂上蜂蜡，一根满是疙瘩的按摩棍就做好了。
　　从此之后，崔元锡每天晚上睡觉前、起床后都会拿着这个木棍对全身进行按摩，还给木棍起了个名字叫“老相好”。更让崔元锡想不到的是，自从他拿着木棍开始按摩之后，伴随他多年的哮喘病居然明显有了好转，“倒食病”的老毛病也随之不见了。