高考来袭——东营市一中多举措服务高三学子

高考专题报告会

考前心理辅导

荤素搭配 营养配餐

　　大众网东营5月28日讯(记者 王青青 通讯员 丁子勇)距离一年一度的高考还有不到10天，在2014年高考备考进入冲刺关键阶段，东营市一中多措并举，从邀请家长配合、高效复习课堂打造、考生心理疏导和营养配餐等方面着手，扎实做好2014年高考备考工作。

　　诚邀家长配合，家校携手，科学备考

　　近日，市一中组织召开了高三年级家长会暨2014年高考专题报告会。学校党委书记、校长史本泉分三次为高三年级学生家长做了题为《师生同心，家校协作，让孩子在高考中长大成人》主题报告。重点围绕着“家长应如何配合学校，配合老师做好孩子的心理调适及应考准备，由抱怨型、唠叨型、服务型的家长，转变成为激励型、指导型、专家型的家长”进行了阐述。高三家长会暨高考专题报告会的召开，增进了学校和家长之间的了解，有利于家校形成教育合力，营造和谐备考环境，促进学校教育教学工作的顺利开展。

　　倾力打造高效复习课堂向课堂45分钟要效率。

　　东营市一中多次召开高三教学工作专题会议，积极组织开展一系列行之有效的教研活动，重点解决提高复习课的有效性问题。加强团队协作，备课组全体教师参与听评课，集体备课定时间、定地点、定主题、定内容、共同提高复习备考的针对性和效率;邀请省、市教研专家来到学校，就高三复习备考的有效策略及2014年考试大纲，向高三教师做高考备考指导;由校内名师分学科给学生作备考方法指导。

　　积极做好学生心理疏导和减压工作

　　针对冲刺阶段高三学生容易出现焦虑、烦躁、压力过大、失眠等常见心理特征，市一中心理咨询室为全体高三学生开设了考前心理辅导课。心理教师就考前心理减压，备考心理调适，考前情绪缓解，考前失眠，临场胆怯等心理问题对学生进行心理指导，进行放松训练，提出强化自信，优化情绪，充分发挥，稳定状态等建议，引导学生具备“平常心、平静心”，做到行动上“不急”，心理上“不躁”，更好的发挥自己的水平，争取取得优异的成绩。心理辅导课的开设有助于高三学生稳定情绪，提高学习效率，受到了高三学生的热烈欢迎。

　　学校食堂开设“高三营养窗口”，荤素搭配，营养配餐

　　针对高三学生用脑强度大,容易因压力大出现食欲不振等现象。学校食堂专门为高三学生开设了“高三营养窗口”，邀请了国家高级营养师杨玉霞到校为高三学生做食谱指导，营养窗口比往常多增加了七八个菜品,并且提供特色小炒，有鲅鱼、黄花鱼、鳗鱼、干炸里脊等,让学生能补充足够的蛋白质,并且餐后还供应香蕉、小西红柿、甜瓜等水果。针对女生考前压力大,容易出现贫血的情况,食堂还推出的免费薏米红豆汤。