冬季出游受东营市民欢迎 应该注意哪些看这里

　　大众网东营11月24日讯 随着生活质量的提高和旅游基础设施建设的完善，冬季出游越来越受欢迎，冰雪游锻炼意志，温泉游养生康体，既满足出游需求，又富有浪漫情怀。但是，无论选择何种出游方式，怎么才能保证旅游的质量，做到健康出游才是最重要的，以下几条注意事项应在出游前最好预防措施。

　　1、防寒保暖

　　冬季南北方温度相差较大，尤其要做好保暖防冻的准备。北方出游最外层的衣服应具有防风性，可选羽绒、呢绒、毛皮质地的衣服；去高寒的地方一定要戴帽子，因为人体50%以上的热量是从头部和颈部散失的。最好能预备防冻油膏。

　　除了身体保暖，所携带的设备也需保暖，电子快门的照相机和摄影机，在-20℃以下时，就会出现电池容易“放电”、快门不能按下等“失灵”问题。因此，在户外拍摄完之后，要及时将相机放进外衣兜里“保暖”，用时再拿出来。此外，要多准备电池。

　　2、滑雪安全

　　滑雪是一项速度快、技术含量高的运动，极易发生意外伤害事故，因此游客应选择安全防护设施齐全的滑雪场，并将个人防护设备配备齐全，遵守滑雪场的规章制度，进入与自己滑雪水平相当的滑道。滑雪前应学习一些基本的医学知识和急救常识，如受伤时的处理，骨折后应采取的措施等。发现他人受伤，千万不要随意处置和搬动，应尽快向雪场救护人员报告。

　　3、户外安全：

　　北方许多地方路面冬季积雪结冰，自驾出行车子易打滑，因此要备轮胎防滑链，遇路面有冰雪，需给车轮套上防滑链；在林海雪原，原有的路大多被雪覆盖，在不清楚路况时，不可冒然前行，需找树干当杖探明深浅方前行。若不幸掉进雪坑，千万不能挣扎，因越挣扎掉得越深，应等待救援。野外探险旅游者还需备手电筒、羽绒睡袋等野外活动装备。

　　4、药品准备

　　冬季天气寒冷，容易感冒，所以出行要预备易于携带、治疗伤风感冒的药品。另外，北方地区气候干燥，建议南方的游客准备夏桑菊等清热冲剂。另外，雪地的反光程度较大，出门需要佩戴太阳镜，保护眼睛。

　　5、温泉要适度

　　每次泡温泉的时间控制在20到30分钟为宜，如果浸泡时间过长，容易出现晕眩、全身乏力。温泉浴也是一种中等强度的运动，在令身心得到全面放松的同时，灵敏度和注意力也会有所下降。所以，自驾车游客在泡过温泉后，一定要休息两个小时以上方可开车。