大众网·海报新闻东营10月25日讯（见习记者 江潇）霜降，二十四节气之一，霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季最后一个节气，也意味着冬天的开始。

　　霜降之后，气温下降，昼夜温差大，25日上午，大众网记者来到胶州路，看到人们戴着口罩，戴着帽子，大都穿着厚厚的外套，把过冬的衣服都拿了出来，小孩子更是换上了棉服，为了御寒，电动车都装上了挡风被。

　　由于此时气候干燥，天气多变，大家更要注意保暖。在起居养生方面，要做到适时添减衣物，夜眠盖好衣被，注重腰腿部位的保暖，及时收起凉席之类的夏季用品。因为霜降时节的秋凉，易致风、寒、湿邪侵袭腰府，造成腰部经脉受阻、气血不畅而发生腰痛。腿部膝关节更是容易受寒湿之邪侵袭的部位之一，老年人“老寒腿”的毛病就是由此而来。