养生:避开10个夺命喝水坏习惯 肌肤美丽又健康

2013-05-06 09:12:00    作者：   来源：家庭医生在线  我要评论

关键词： 坏习惯 喝水 千滚水 肌肤 唾液分泌减少
[提要]水是生命之源，人类一天都离不开饮用水。但有些饮用水看上去清澈洁净，但一样有微生物、有害物质藏身，无论喝桶装水、瓶装水还是自己烧的水，都要尽量避免以下10个坏习惯。

　　导读：水是生命之源，人类一天都离不开饮用水。但有些饮用水看上去清澈洁净，但一样有微生物、有害物质藏身，无论喝桶装水、瓶装水还是自己烧的水，都要尽量避免以下10个坏习惯。

　　坏习惯一：饮水机从不洗。

　　桶装水和饮水机无论在家庭还是办公、公共场所都已非常普遍，你有没有想过，用的饮水机自从放在那儿就再也没“洗过澡”。饮水机看似让人喝上好品质的水，实则“二次污染”很严重。每当打开饮水机龙头时，听到“咕噜”的声音，桶里翻出一串气泡，这就是有空气进入，灰尘及微生物就会被带入。据国家环境卫生监测部门检测数据显示，桶装饮水机内的冷热水胆3个月不洗就会大量繁殖细菌，如大肠杆菌、葡萄球菌等。所以，最好一月清洁一次，夏天两周清洁一次。办公室的饮水机因为使用频繁，更得勤加清洗。

地瓜叶

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