饮食养生：含维生素A最多的8种食物

2013-09-18 09:17:00    作者：   来源：爱美网  我要评论

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[提要]原标题：饮食养生：含维生素A最多的8种食物【牛奶】　　牛奶同鸡蛋一样，也是人类重要的营养来源，特别是钙元素。牛奶中富含维生素A，可润泽肌肤多喝牛奶可有助于改善皮肤干燥及暗沉的状况，使皮肤白皙，有光泽　
原标题：饮食养生：含维生素A最多的8种食物

维生素A滋养皮肤+抗衰老 8种富含维A的食物

　　秋季皮肤干燥、缺乏滋润，总是粗糙得像砂纸一样？想要让肌肤恢复光滑柔润，除了挑选合适的护肤产品外，你还可以从食物入手。食物中含有的维生素A是肌肤的“青春之源”，可以帮助你润泽肌肤、祛斑除皱、延缓肌肤衰老。想知道富含维生素A的食物有哪些？

初审编辑：苏旬
责任编辑：玉青

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