食疗养生:6款美味营养糖水 润肺止咳滋阴养颜

2013-09-25 08:38:00    作者：   来源：爱美网  我要评论

关键词： 止咳 润肺 食疗 滋阴 糖水
[提要]原料：梨个，百合，银耳，枸杞，冰糖(从别处找的，觉的可以参考下，放上来自己收藏下)2.把雪梨清理干净后放入冰糖、枸杞和川贝粉，添加白开水(约梨的一半就可以，蒸的时候还要渗出部分水份)。

　　原标题：食疗养生:6款美味营养糖水 润肺止咳滋阴养颜

6款美味营养糖水 润肺止咳 滋阴养颜

　　润肺止咳养生——枇杷糖水

　　营养成分：糖类、蛋白质、脂肪、果胶、胡萝卜素、鞣质、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙以及维生素 A、B、c等。

　　1、枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌，对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用;

　　2、枇杷中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰，治疗各种咳嗽

　　3、枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用，常吃可以预防四时感冒

　　4、枇杷叶可晾干制成茶叶，有泄热下气、和胃降逆之功效，为止呕之良品，可治疗各种呕吐呃逆。

初审编辑：苏旬
责任编辑：玉青

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