养生保健：日常生活中吃马铃薯美味又健康

2013-10-05 09:03:00    作者：   来源：红粉女性网  我要评论

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日常生活中吃马铃薯美味又具六大养生保健功效

日常生活中吃马铃薯美味又具六大养生保健功效

　　一、很好的改善精神状态

　　土豆含丰富维生素C，是苹果的20倍。生活在现代社会的上班族，最容易受到抑郁、灰心丧气、不安等负面情绪的困扰，土豆可以帮你解决这个难题。食物可以影响人的情绪，是因为它里面含有的矿物质和营养元素能作用于人体，改善精神状态。

初审编辑：苏旬
责任编辑：王真真

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