秋季养生保健：盘点能给皮肤补水的6种食物

2013-10-05 10:04:00    作者：分享到   来源：爱美网  我要评论

关键词： 皮肤补水 食物 皮肤衰老 过氧化氢酶 蔗糖酶
[提要]原标题：秋季多给皮肤"补水" 6种食物 滋养润肤防干燥4、牛奶——美白抗衰　　牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物。原标题：秋季多给皮肤"补水" 6种食物 滋养润肤防干燥5、绿花菜——保持肌肤弹性　　绿花菜又叫西兰花。

　　原标题：秋季多给皮肤"补水" 6种食物 滋养润肤防干燥

秋季多给皮肤

1、蜂蜜——去皱抗衰

　　蜂蜜对皮肤好相信大家都知道，现代营养学研究表明，蜂蜜营养价值极高，蜂蜜中所含有的氨基酸有6种是人体生命活动所必需的。它所含的酶类中蔗糖酶、淀粉酶可以促进糖类的消化和吸收；葡萄糖转化酶直接参与物质代谢；过氧化氢酶有抗氧自由基的作用，可以防止机体老化和癌变。

　　其中矿物质的含量和人体血液中的矿物质含量颇为相似，这样有利于人体对矿物质的吸收。由于矿物质的存在，使蜂蜜在体内成为碱性成分，可中和血液中的酸性成分，使人较快地解除疲劳。

初审编辑：苏旬
责任编辑：王真真

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