女性养生：减少吃糖代物 9招让你火速变成小蛮腰

2013-10-07 08:26:00    作者：分享到   来源：健康网  我要评论

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　　原标题：女性养生：吃对9招让你火速变成小蛮腰（组图）

　　肚子上的赘肉总是让人愁眉莫展，穿上什么衣服肚子上都围了一圈难看的游泳圈。下面小编就要介绍10招饮食减肥的诀窍，让你从此摆脱烦恼的赘肉!你只要按照下面的饮食方法来做，相信可以早日甩掉游泳圈!

嘴巴不要太忙

　　我们常常不自觉就养成了习惯——常常嚼些什么东西。比如嚼香口胶、用吸管喝饮料和吃饭的时候不断讲话。最简单的方法是闭上你的嘴巴，专心做自己的事情。不要时不时地找东西来吃。

初审编辑：苏旬
责任编辑：王真真

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