健康饮品之豆浆的十二大养生保健功效

2013-10-13 08:56:00    作者：   来源：红粉女性网  我要评论

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防癌防衰老 细数健康饮品豆浆的十二大养生保健功效

防癌防衰老 细数健康饮品豆浆的十二大养生保健功效

　　1、防治癌症：

　　豆浆中的蛋白质和硒、钼等都有很强的抑癌和治癌能力，特别对胃癌、肠癌、乳腺癌有特效。据调查不喝豆浆的人发生癌症的概率要比常喝豆浆的人提高50%。

　　2、强身健体：

　　每百克豆浆含蛋白质(蛋白质食品)4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁(铁食品)2.5克、钙(钙食品)2.5克以及维生素(维生素食品)、核黄素等，对增强体质大有好处。

防癌防衰老 细数健康饮品豆浆的十二大养生保健功效

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　　3、防治高血压：

　　防治高血压豆浆中所含的豆固醇和钾、镁，是有力的抗盐钠物质。钠是高血压发生和复发的主要根源之一，如果体内能适当控制钠的数量，既能防治高血压，又能治疗高血压。

　　4、防治糖尿病：

　　豆浆含有大量纤维素(纤维素食品)，能有效的阻止糖的过量吸收，减少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。

初审编辑：苏旬
责任编辑：王真真

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