入秋莲藕豆芽最养人 秋季养生蔬果大盘点

2013-10-25 08:18:00    作者：   来源：红网  我要评论

关键词： 莲藕 蔬果 入秋 养生 秋季
[提要]国外研究结果表明茄子还是蔬菜中的“抗癌强手”，其含有的龙葵碱成分能抑制消化系统肿瘤增殖，对防治胃癌有一定效果。5、石榴　　性味甘酸涩、温性，具有杀虫，收敛、涩肠、止痢等功用，适用于久痢、久泻、便血、胃积腹痛、癣疥、中耳炎、创伤出血等症。

　　原标题：入秋莲藕豆芽最养人 秋季养生蔬果大盘点

　　秋季，最明显的标志就是天气转凉，而且变得干燥。而面对这个干燥天气，我们首先要做的是为自己滋润一下。遵循“养收”的原则，其中饮食保健当以润燥益气为中心，以健脾补肝清肺为主要内容，以清润甘酸为大法，寒凉调配为要。

初审编辑：苏旬
责任编辑：玉青

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