女性养生：5禁忌+6饮食 经期保健全攻略

2013-10-28 13:15:00    作者：分享到   来源：爱美网  我要评论

关键词： 经期保健 饮食 全攻略 禁忌 月经不调
[提要]原标题：经期保健全攻略:5禁忌+6饮食 赶走月经不调2、浑身无力时想到按摩解乏。原标题：经期保健全攻略:5禁忌+6饮食 赶走月经不调3、在月经期间“歇斯底里”。原标题：经期保健全攻略:5禁忌+6饮食 赶走月经不调5、不小心引发身体“负伤”。

　　原标题：经期保健全攻略:5禁忌+6饮食 赶走月经不调

经期保健全攻略:5禁忌+6饮食 赶走月经不调

　　一般来说，大多数女性都知道月经期间面临的种种禁忌：不能食用生冷食物，不能洗冷水澡，不能做剧烈运动……但不可否认的是，还有很多的禁忌常被女性忽视。

　　在这里郑重提醒：上至喉咙、下至脚底，有这么几件事，在月经期间可千万不能做。

经期保健全攻略:5禁忌+6饮食 赶走月经不调

1、用沐浴液清洗阴部。

　　来月经时经血流出体外，导致阴部总残留有血腥味，所以许多人喜欢洗澡时“顺便”用沐浴液重点清洗阴部，或是用热水反复冲洗阴部。

　　其实这种行为大错特错，女性平日的阴道内是略酸性环境，能抑制细菌生长，但行经期间阴道会偏碱性，对细菌的抵抗力降低。

　　如果此时再用偏碱性的沐浴露清洗阴部，阴部的碱性就会增加，这更让细菌有机可乘。因此，清洗阴部需要选择专业的阴部清洗液，或温度在40℃左右的温水冲洗。

初审编辑：苏旬
责任编辑：王真真

更多新闻:

热点图片

>>更多

大众网版权与免责声明

1、大众网所有内容的版权均属于作者或页面内声明的版权人。未经大众网的书面许可，任何其他个人或组织均不得以任何形式将大众网的各项资源转载、复制、编辑或发布使用于其他任何场合；不得把其中任何形式的资讯散发给其他方，不可把这些信息在其他的服务器或文档中作镜像复制或保存；不得修改或再使用大众网的任何资源。若有意转载本站信息资料，必需取得大众网书面授权。
2、已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源：大众网”。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。
3、凡本网注明“来源：XXX（非大众网）”的作品，均转载自其它媒体，转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。本网转载其他媒体之稿件，意在为公众提供免费服务。如稿件版权单位或个人不想在本网发布，可与本网联系，本网视情况可立即将其撤除。
4、如因作品内容、版权和其它问题需要同本网联系的，请30日内进行。