居家养生：冬季感冒多喝姜茶 推荐6款姜茶饮

2013-11-05 08:29:00    作者：   来源：南方网  我要评论

关键词： 姜茶 柠檬醛 养生 居家 生姜
[提要]冬天体内易累积寒气，多喝姜茶就可以解表散寒、暖胃、改善血液循环等功效。红糖姜汤红糖具有养血、活血的作用，加到姜汤里，可改善体表循环，治疗伤风感冒。2、取一只小锅，冷水时将大枣和姜片放入，小火煮至沸腾；

　　原标题：居家养生：冬季感冒多喝姜茶 推荐6款姜茶饮

冬季感冒多喝姜茶 推荐6款姜茶饮

　　民间一直流传着“生姜治百病”之说，因为姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛等油性的挥发油，还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等，具有缓解疲劳、厌食失眠、腹胀腹痛等作用。

　　姜的做法也有很多，姜茶就是其中重要的一种。冬天喝姜茶，可以暖胃驱寒、预防感冒、增强抵抗力，下面为大家推荐几款姜茶。

冬季感冒多喝姜茶 推荐6款姜茶饮

　　冬天喝姜茶的好处

　　姜茶是传统的保健饮品，且具有降温、祛寒、健胃、活血、养颜、预防冻疮等功效，特别是产妇恢复元气、补血，快速恢复体型等的最佳良药。

　　冬天体内易累积寒气，多喝姜茶就可以解表散寒、暖胃、改善血液循环等功效。而一旦不小心患上感冒，喝一杯姜茶，既能发散风寒、化痰止咳，又能温中止呕、解毒，对于治疗外感风寒有很好的作用。

初审编辑：苏旬
责任编辑：玉青

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