1天4时段：挑准时间吃水果

2013-11-06 08:20:00    作者：   来源：爱美网  我要评论

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[提要]从小到大，我们和水果几乎是每天都在打交道，但对它们我们还有很多不了解的地方，比如吃水果的时间。——来点儿石榴　　石榴中含有丰富的维生素c和b，早餐前食用可以健胃提神、软化血管的功效，有效抗击身体老化。

　　原标题：1天4时段：挑准时间吃水果

选对时间吃水果! 一天这样吃水果最养生

　　从小到大，我们和水果几乎是每天都在打交道，但对它们我们还有很多不了解的地方，比如吃水果的时间。人人都会觉得自己很会吃水果，因为每天必吃，想吃什么吃什么，想什么时候吃就什么时候吃，随时随地补充身体营养。

　　其实，水果的食用也有自己的生物钟，按照生物钟吃水果，才能又健康又瘦身哦！

初审编辑：苏旬
责任编辑：玉青

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