美容养生：4类食物富含胶原蛋白 女人肌肤越吃越细嫩

2013-11-10 09:50:00    作者：   来源：爱美网  我要评论

关键词： 胶原蛋白 肌肤 养生 预防 软骨
[提要]2、富含胶原蛋白的食物有很多，例如：鸡脚、猪尾、猪皮、猪蹄、甲鱼、鱼类等。3、胶原蛋白除了存在于常见的猪蹄、肉皮之外，富含胶原蛋白的食物还有：牛蹄筋、鸡脚、鸡翅、鸡皮、鱼皮、鱼翅及软骨等。

　　看见自己的肌肤干瘪暗沉，每次只能用护肤品去掩盖。其实，想要皮肤天然性的富有弹性、光滑的肌肤，不妨多吃富含胶原蛋白的食物。在日常饮食中，通过食物萃取胶原蛋白，不但方法简单有效，而且能让皮肤自然呈现迷人光彩。

初审编辑：苏旬
责任编辑：王真真

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