女性养生：7种食物锁住青春让你长寿不老

2013-11-20 08:37:00    作者：   来源：人民网  我要评论

关键词： 食物 青春 菠菜 人体 脂多糖
[提要]6、稳定情绪：菠菜中丰富的维生素A、B、C可以帮助你从焦躁不安的状态中走出，赶走紧张情绪，改善忧郁的心情。2、给你好食欲：西红柿中含有丰富的维生素A、C、P、B、纤维素、有机酸、钙等，常吃可以远离口腔溃疡，改善消化不良，增强食欲。

　　原标题：女性养生：7种食物锁住青春让你长寿不老

　　健康长寿是一种生活习惯，更是一种生活态度。每天多注意一点健康生活的要点，日积月累下来会让你获益匪浅。这里推荐7种食物，让你吃吃喝喝轻松变成长寿体质。

初审编辑：苏旬
责任编辑：玉青

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