15种食物温暖一冬赶走手脚冰凉

2013-11-21 08:33:00    作者:   来源:东北新闻网  我要评论

关键词: 手脚冰凉 食物 脾气虚 肾阳虚弱 生姜性
[提要]原标题:15种食物温暖一冬赶走手脚冰凉  原标题:多吃15种食物温暖一冬"赶"走手脚冰凉  很多女性朋友一到冬季就手脚冰凉,中医上把这称为“阳虚”。原标题:15种食物温暖一冬赶走手脚冰凉  原标题:多吃15种食物温暖一冬"赶"走手脚冰凉手脚冰冷吃什么——生姜  中医认为,生姜可温中止呕、解表散寒。
原标题:15种食物温暖一冬赶走手脚冰凉

  原标题:多吃15种食物温暖一冬"赶"走手脚冰凉

  很多女性朋友一到冬季就手脚冰凉,中医上把这称为“阳虚”。冬季手脚冰冷怎么办?吃什么可以缓解手脚冰冷症状呢?爱美网健康分享15种暖身食物,驱寒保暖温暖一冬。

  手脚冰冷吃什么——羊肉

  营养价值:羊肉富含优质蛋白和钙、铁、维生素B1、维生素B2等营养物质,可以在冬季补充足够的热量和维生素,达到“暖身”效果。

  食用搭配:人参羊肉汤、羊肉胡桃汤、海参羊肉汤、虫草炖羊肉等能提高羊肉的暖身功效,加胡桃仁还能祛除膻味。不过,羊肉不宜与南瓜一同食用,否则可能引起黄疸或脚气。

  温馨提示:中医认为,羊肉能补血之虚,有“人参补气,羊肉补形”之称,适合畏寒怕冷、形体瘦弱以及年老体衰者冬令进补;不过,发热病人、患有眼部疾病、腹泻和体内有积热的人就最好不要食用,以免加重病情。

初审编辑:苏旬
责任编辑:玉青

大众网版权与免责声明

1、大众网所有内容的版权均属于作者或页面内声明的版权人。未经大众网的书面许可,任何其他个人或组织均不得以任何形式将大众网的各项资源转载、复制、编辑或发布使用于其他任何场合;不得把其中任何形式的资讯散发给其他方,不可把这些信息在其他的服务器或文档中作镜像复制或保存;不得修改或再使用大众网的任何资源。若有意转载本站信息资料,必需取得大众网书面授权。
2、已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:大众网”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
3、凡本网注明“来源:XXX(非大众网)”的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。本网转载其他媒体之稿件,意在为公众提供免费服务。如稿件版权单位或个人不想在本网发布,可与本网联系,本网视情况可立即将其撤除。
4、如因作品内容、版权和其它问题需要同本网联系的,请30日内进行。