养生保健：冬天喝14种花茶 养颜暖身

2013-11-26 08:22:00    作者：   来源：中国新闻网  我要评论

关键词： 养生保健 养颜 暖身 甘草 保健功能
[提要]原标题：养生保健：冬天喝14种花茶 养颜暖身　　寒冬来临，气温低下，日短夜长，人体活动相对减少，食欲增加。原标题：养生保健：冬天喝14种花茶 养颜暖身13、山楂茶　　山楂20g，甘蔗200g，水煎去渣，當茶饮用。
原标题：养生保健：冬天喝14种花茶 养颜暖身

　　寒冬来临，气温低下，日短夜长，人体活动相对减少，食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余，茶成为人们的上选。满足口腹之欲，也要注意养生，喝茶是一种保键养生的简便方法，那冬天喝什么茶比较好呢？

养生保健：冬天喝14种花茶 养颜暖身

1、菊花茶

　　菊花有清肝明目作用，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用。每天午餐后，用五六朵杭菊花冲泡，连续饮用3个月即可见效。冲泡时加少许蜂蜜，口感更好。

　　2、玫瑰花茶

　　玫瑰花能凉血、养颜，所以有助改善干枯皮肤之作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。因玫瑰花有收敛作用，如有便秘者不宜饮用。

　　3、腊梅花茶

　　腊梅花清肝明目、疏利咽喉，常饮用可治疗头痛、咽喉肿痛、口臭等症。配制时选新鲜腊梅花或干腊梅花七八朵，沸水冲泡饮用即可。

初审编辑：苏旬
责任编辑：玉青

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