养生警惕：冬季感冒饮食10大禁忌

2013-12-10 09:10:00    作者：   来源：中国日报网  我要评论

关键词： 胃食管反流 暑湿感冒 感冒发烧 感冒病毒 黏膜上皮
[提要]辣椒、芥末等辛热食物助火生痰，使痰变粘稠，不易咳出，使头痛、鼻塞加重。烧烤、煎炸食物，诸如煎土司、炸猪肉排、烤肉等，虽气香味美，但不易消化，使康复延迟，不利疾病早日痊愈。

冬季感冒常发 感冒饮食10大禁忌

　　冬天来临，又是一个考验人的季节。冬天是一个容易让人生病的季节，特别是感冒发烧，简直就成了家常便饭。那么，感冒的忌口有哪些呢?冬季感冒，又有什么饮食禁忌呢?

　　感冒病人以少食为佳。

　　感 冒的忌口有哪些呢?先谈谈饮食要适量。感冒之后，往往食欲减退，有发热时更为突出。现代医学认为，发热时各种消化酶被破坏或活性低，导致了病人不想吃东 西。如果硬是多进食，常会出现脱腹饱胀等消化不良的表现，会加重胃肠的负担，不利于机体集中力量抗御外邪，有可能延缓感冒的痊愈，甚至加重病情。因此，感 冒病人以少食为佳。

初审编辑：苏旬
责任编辑：玉青

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