最短命10种活法你占几条？9成人长期对电脑

　　1、长时间对着电脑；

　　2、晚上十一点后睡觉；

　　3、不能保证睡眠时间；

　　4、极度缺乏体育锻炼；

　　5、有病不求医；

　　6、吃饭口味偏重，特别喜食咸的和辣的；

　　7、不饿不吃，不困不睡，不累不息；

　　8、与家人缺少交流；

　　9、长时间用手机打电话，享受近距离辐射；

　　10、三餐饮食无规律。

　　转发8000次，评论600条。这是一条名为“最短命的10种活法”在微博上短短4天写下的记录。

 　　“最短命的10种活法”，最早是广州中医药大学教授邱波在一次健康讲座上提出的，他提醒人们要选择健康的生活方式：合理膳食、适量运动、戒烟戒酒、心理平衡。从而提出现代白领应该远离这10种不健康的生活方式。

　　看完它，每天迈着匆匆脚步的白领不再淡定。“在我们早出晚归拼命工作，挣得金钱的时候，我们的身体已不堪重负。”网友独角137惊呼：“这10种我都有，我还能过30岁吗？”而网友年少追风则慨叹道：“原来我活得如此大逆不道。”

　　好在，人们在这个帖子前停留时，也在深思：“什么都可以有，就是不能有病”，当然这一句话还有一句：“什么都可以没有，就是不能没有钱”。而在金钱与健康的抉择中，许多人往往为追求金钱，把健康作为赌注，现在是该警醒了。正如网友劳者白斑所说：“善待自己，不能拿命换钱哪！”而网友随风的话最现实：“好好生活！好好吃饭！好好睡觉！”

　　随机采访市民百名无一人幸免

　　“最短命的10种活法，你中了几条？”带着这个问题，记者在省会街头随机采访了100名市民。这些市民的职业涉及工程师、会计、公务员、民航地勤、医生、护士、教师、学生、业务员等各行各业，年龄从20岁到56岁。

　　调查结果显示：100个人，无一人幸免，每个人在这10种活法中都能找到自己的影子。命中率最高的是长时间对着电脑，涉及94人，所占比例高达94%。其次是极度缺乏体育锻炼，涉及85人，所占比例高达85%；然后依次是晚上11点以后睡觉，涉及83人，所占比例高达83%；三餐饮食无规律，涉及76人，所占比例高达76%；有病不求医，涉及60人，所占比例高达60%。

　　在这次调查中，记者发现1人独占4条、5条、6条、7条的都有15人，所占比例都高达15%；1人独占8条的有10人，占10%；1人独占9条的3人，占3%；1人独占10条的有2人，占2%。