顶级医生8大养生秘诀 多吃坚果少吃柠檬

2013-12-21 08:11:00    作者：   来源：人民网  我要评论

关键词： 养生保健 牵拉力 秘诀 肚脐 吃避孕药
[提要]明尼苏达州罗切斯特医学院梅奥诊所肿瘤科爱德华·克雷根教授建议：“可以将火关小或者把烧烤架抬得高一些。

　　原标题：养生保健：顶级医生8大养生秘诀

养生保健：顶级医生8大养生秘诀

　　三、来自牙医的建议：

　　1.多吃含抗氧化剂食物

　　纽约牙科医生詹妮弗·贾布洛表示，牙床和牙龈是由胶原质构成，蓝莓、椰菜等富含抗氧化剂的食物会减少牙龈发炎的概率。

　　2.少吃柠檬

　　喝点柠檬汁对健康有好处，但不要过量饮用，因为柠檬中的强酸性物质能够腐蚀牙齿上的牙釉质。

　　3.使用软毛牙刷

　　常用硬毛牙刷会磨损牙釉质，还会导致牙龈萎缩。因此可以考虑多多使用软毛牙刷。

初审编辑：苏旬
责任编辑：王真真

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