养生：早餐能排毒抗衰 早餐问题大盘点

2013-12-29 16:18:00    作者：   来源：光明网  我要评论

关键词： 排毒 养生 粗面粉面包 叶菜 肌肤细胞
[提要]一旦吃早餐太早，势必会干扰胃肠休息，使消化系统长期处于疲劳应战的状态，扰乱肠胃的蠕动节奏。豆浆中水分多，蛋白含量低，所以不妨加个鸡蛋，或将豆浆换成豆腐脑，这样蛋白质的含量就基本够了。

　　原标题：养生：早餐能排毒抗衰 早餐问题大盘点

　　我们身体的疾病，大都是因为我们体内毒素长久积累。不管糖尿病、心脏病、高血压、癌症，几乎统统都是毒素长期累积的结果。如果我们把体内的毒素清除掉，自然就可以百毒不侵、百病不生了。

　　健康排毒餐

　　在此给大家介绍的健康排毒餐，是多位养生专家根据多年的临床经验而制定的。

初审编辑：苏旬
责任编辑：玉青

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