揭秘10大长寿食物让你长生不老

2014-01-01 08:09:00    作者：   来源：人民网  我要评论

关键词： 食物 长寿老人 大白菜 揭秘 喝粥
[提要]豆腐具有益气、补虚、降低血铅浓度，保护肝脏，促使机体代谢的功效，常吃豆腐有利于健康美和智力发育。白菜味道鲜美、劳素皆宜，国画大师齐白石先生有一幅大白菜图，独论白菜为“菜中之王”，并赞“百菜不如白菜”。从药用功效说，大白菜能养胃、利肠、解酒、利便、降脂、清热、防癌等七大功效。

　　原标题：揭秘10大长寿食物让你长生不老

　　1.苹果

　　每日吃一个苹果可以大幅降低患老年痴呆症的风险。苹果含有的栎精不仅具有消炎作用，还能阻止癌细胞发展。苹果同时富含维生素和矿物质，能够提高人体免疫力，改善心血管功能。

长寿

初审编辑：苏旬
责任编辑：玉青

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