体质决定养生方法 9种体质女人的保健妙招
2014-01-01 18:24:00 作者： 来源：爱美网 我要评论
关键词： 女人 气海穴 皮肤血流 健脾利湿 补气健脾
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原标题：养生跟着体质走 9种体质女人的养颜抗衰方
我们知道，教育要因材施教，而养颜也是这样的道理。每个人的体质千差万别，不同体质有着不同的偏好。只有明白自己体质的特点，才可以对症下药，形成自己有效的一套养颜方案。
找对属于自己体质的养生法，开始你的美丽之旅吧。
体质作为一种生命现象，在正常人群中，大致分为八类：平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质。一起来看看不同体质的辨别方法及其养颜方吧。
【气虚质】
体质表现：
如果一个人的表现符合如下特征中的三项，基本就可以判定这个人为气虚体质：说话没劲，经常疲乏无力；体温偏低，一般都在36.5℃以下；剧烈运动过后，浑身提不起劲儿，所以也就不是那么爱好运动与锻炼。
经常出虚汗，夜晚容易盗汗，呼吸比较短促；性格趋于内向，情绪不稳定，胆子较小；比较安分守己，少有侵占的意图；抵抗力比较差，容易感冒，感染病原体后抗病能力弱且难以痊愈。
初审编辑：苏旬
责任编辑：王真真
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