常吃蓝莓抗衰老 5类"莓"水果功效大盘点

2014-01-23 09:20:00    作者：   来源：爱美网  我要评论

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[提要]它能有效抵抗自由基，改善皮肤弹性，预防皱纹生成，祛除色斑，是名副其实的口服抗老美容佳品。杨梅具有消食、除湿、解暑、生津止咳、助消化、御寒、止泻、利尿、防治霍乱等医药功能等多种功能，有“果中玛瑙”之誉。

　　原标题：常吃蓝莓抗衰老 5类"莓"水果功效大盘点

　　“莓”关系

　　其实“莓”都有一个共同特点，就是都含有可以强健体魄，美容养颜的莓类多酚，多酚是一种相当好的抗氧化物质，因此摄取多酚，可以在体内建立良好的抗病网路，随时击退有害健康的坏分子。

初审编辑：苏旬
责任编辑：玉青

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