养生保健：感冒饮食有宜忌 5吃4不吃

2014-05-03 10:13:00    作者：   来源：爱美网  我要评论

关键词： 胃食管反流 感冒病毒 感冒症状 养生保健 宜忌
[提要]近段时间天气反复不定，时冷时热的骤然变化让人很容易患上感冒。鸡肉和鱼肉中含有人体必需的多种氨基酸，且其蛋白质易于消化吸收，能增强机体对感冒病毒的抵抗力。浓茶和浓咖啡会导致胃肠不适，有时候可能引发胃食管反流。

吃错食物加重感冒! 感觉期间 牢记5吃4不吃

　　近段时间天气反复不定，时冷时热的骤然变化让人很容易患上感冒。

　　爱美网提醒，在感冒期间，除了吃必要的药物和调整作息外，在饮食方面也要多加注意。以下5类食物在感冒期间可以适当吃一些，有利于增进食欲，促进身体痊愈。

初审编辑：苏旬
责任编辑：刘亚敏

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