医生绝对不会碰的食物：传统苹果

2014-05-09 10:24:00    作者：   来源：人民网  我要评论

关键词： 医生 食物 全氟辛酸 鲑鱼 农药
[提要]小贴士：用瓶装意大利面沙司代替罐装番茄酱，选择低钠和附加物少的意大利面沙司。研究发现，食草牛肉富含β-胡萝卜素、维他命E、欧米茄3脂肪酸、共轭亚油酸、钙、镁、钾，少量引起炎症的欧米茄6脂肪酸和引起心脏病的饱和脂肪。解决办法：选择没有牛生长素的或没有人工激素的牛奶，或有机奶。

 

　　1.罐装番茄酱

　　问题：罐子里衬中的树脂含有双酚，这是一种会引起从生殖疾病到心脏病、糖尿病和肥胖一系列病症的合成雌性激素。研究发现，大多数人体内的双酚水平都超量，从而会抑制精子生长或损害染色体。每升的罐装番茄中就会有50微克的多酚，足以影响人们的健康，尤其是年轻人。

　　解决办法：选择玻璃瓶装的番茄酱。

　　小贴士：用瓶装意大利面沙司代替罐装番茄酱，选择低钠和附加物少的意大利面沙司。

初审编辑：苏旬
责任编辑：玉青

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