营养不足易白发 8个习惯让头发悄悄变白

2014-05-11 08:39:00    作者：   来源：爱美网  我要评论

关键词： 营养不足 白发 变白 头发变白 发为血之余
[提要]有人说白发是人生历练的象征，有著和年轻人截然不同的魅力。如头发发黄、干燥不柔顺,没有亮泽感...　　所以，想要拥有一头黑亮的头发，充足的睡眠是重要前提。运动时,神的个个器官都在活动,血液流动的快身体的每个细胞都激活了在头发就能乌黑亮泽了。

　　原标题：营养不足易白发 8个习惯让头发悄悄变白

营养不足易白发 8个习惯让头发悄悄变白

　　有人说白发是人生历练的象征，有著和年轻人截然不同的魅力。话虽这么说，如果年纪轻轻就出现一头白发，无论是对个人形象还是心理状态，都会有不良的影响。所以，还是希望拥有一头乌黑秀发。

　　为什么头上会时不时地冒出几根白发？怎么才能让头发重返乌黑亮丽？爱美网告诉你导致头发变白的坏习惯。

营养不足易白发 8个习惯让头发悄悄变白

　　○营养摄取不均

　　现代人因为忙碌，常常在外匆匆解决一顿饭，营养摄取严重不均衡。黑色素细胞在缺乏营养的情况下，无法制造黑色素供给头发。

　　建议多吃蛋白质成份高的鱼类，以及富含促进新陈代谢的维他命E的食品。另外，海藻类也对活化黑色素细胞有良好效果。

初审编辑：苏旬
责任编辑：玉青

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