春夏交替呼吸道感染更“青睐”儿童 护理4原则

　　进入立夏，天气时常忽冷忽热，不及时增减衣服就很容易感冒。相比成年人，幼儿抵抗力更弱，对气温变化更为敏感，此外，春夏相交细菌、病毒活跃，孩子更易受到上呼吸道感染的“青睐”。

　　宝宝体温低于38.5℃可考虑物理降温

　　上呼吸道感染俗称感冒，通常是病原体侵犯鼻、咽、扁桃体及喉部引起的急性炎症，是春夏季节常见的疾病。上呼吸道感染的病原体主要是病毒，部分为细菌和支原体。婴幼儿相比成年人气管、支气管发育都不完善，气道比较狭窄，排除细菌的能力较差，对病毒等的抵抗力相对较弱，此外，缺乏维生素、微量元素、蛋白质摄入不足的孩子通常也是上呼吸道感染的高发人群。

　　婴幼儿感冒后多会出现咳嗽、流鼻涕甚至发烧症状。此时，家长的心情都会很着急，去医院往往成为首选。对此，专家表示，感冒是一种自愈性疾病，可以视宝宝的病情决定是否去医院。如果宝宝只是出现咳嗽、打喷嚏、流鼻涕和一过性低热等典型的感冒症状，且精神状态比较好，不一定就要去医院。宝宝的感冒多为病毒感染，通常情况下，只要家长护理得当，一般一周左右就可痊愈。当然，家长也可以给宝宝买一些非处方儿童专用感冒药来缓解症状，让宝宝不那么难受。对于发烧的宝宝，如果体温没有超过38.5摄氏度，首先考虑物理降温。当体温超过38.5摄氏度，再考虑使用退烧药。

　　物理降温主要可以采取两种方式，一种是给宝宝洗个温水澡。水温控制在35摄氏度至37摄氏度之间，通过洗澡达到全身散热的目的。另一种方式则可以用温湿毛巾擦拭宝宝的额头、颈部、腋下和四肢，意图也是帮助宝宝散热。

　　反复高烧属正常现象发烧外症状更需关注

　　很多家长一看到宝宝发高烧，就如临大敌。对此，儿科专家解释，发烧其实是人体的一种自我保护机制，人体在调动免疫系统对抗感染的过程表现出来就是发烧。体温高低和疾病的严重程度并不是正比的关系，每个人的体质不一样，体温调节的敏感度也会不同。有的孩子轻微感冒就能烧得很高，有的孩子即使严重感染了也不见得有很高的体温。对于体温超过38.5摄氏度的宝宝，家长可以使用退烧药帮助孩子缓解症状，但要强调的是，退烧药并不能治疗引起发烧的感染，也就是我们常说的“治标不治本”，即退烧的过程并不意味着疾病的好转。这也正是为什么很多时候，给宝宝吃了退烧药能退烧，几小时后体温又再次升高的原因。专家表示，反复高热是一种正常现象，家长不必惊慌失措，普通的因病毒感染引起的感冒一般会反复2-3天。如果宝宝发烧持续3天以上，建议带孩子就医，医生一般会给宝宝做血常规检查，看是否合并有细菌感染。

　　在宝宝整个患病期间，和体温相比，家长更需要关注的是孩子有无皮疹（提示有可能是水痘、麻疹、手足口病等）、是否气促（提示可能是支气管炎、肺炎、哮喘），精神状况差不差（如出现倦怠、烦躁等表现提示可能是重症感染或中枢神经系统疾病，如脑炎），一旦出现上述情况之一，都有必要立即就医。

　　应对反复感冒 预防胜过治疗

　　生活中常会看到这样的宝宝，动不动就感冒发烧，每一次幼儿园里有小朋友感冒，他似乎都躲不过，家长常抱怨三天两头就得跑医院。这样的宝宝属于反复呼吸道感染。面对这样的孩子，与其家长疲于应付，不如帮宝宝做好预防。俗话说“春捂秋冻”，春夏相交的时节有多风、气温不稳定的特点，家长担心宝宝感冒，往往给孩子多穿衣服，将孩子捂得严严实实的，孩子稍微一活动身上就汗津津的。而出汗时，毛孔扩张是最容易受到冷空气侵袭感冒的。“要得小儿安，三分饥和寒”这句古谚很有道理。家长要想增强宝宝的体质，就不要让宝宝吃得太饱，穿得太暖。吃得过多会加重孩子的脾胃负担，引起积食而诱发感冒。而衣着过多的孩子对冷空气变化的适应能力往往不如衣着单薄的孩子。

　　另外，家长也要注意，感冒或其他呼吸道疾病高发季节，要少带孩子去公共场所。家长不仅要给宝宝勤洗手、给衣物勤消毒，也要注意自身个人卫生，从室外回到家里，要先换成家里穿的衣服，漱漱口，清洁一下鼻腔，洗净手，再抱孩子。如果孩子感冒了，也不要因为没法请假，勉强送宝宝上幼儿园。即便是已经退烧的宝宝也不要立即送幼儿园，因为退烧后，宝宝仍需要一周左右的时间才能完全康复，如果一退烧就送幼儿园，宝宝体质较弱，自我防御病菌的能力比较低，很容易再次被幼儿园其他感冒的小朋友传染，使感冒反复。

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　　宝宝感冒

　　护理4原则

　　充分休息：孩子年龄越小，越需要休息，待症状消失后才能恢复自由活动。有时孩子即使生病，也不一定肯乖乖睡觉，这表明孩子还有力气活动，所以家长不必为此担心。孩子休息期间，保持室内安静，空气新鲜，禁烟，温度适宜，适当增加室内湿度。

　　及时降温：若体温超过38.5摄氏度以上，要立即采取物理降温或药物降温。药物降温要遵医嘱。切忌穿衣太多、太厚，包被太厚、太紧，不利于散热。同时给孩子多饮水帮助排汗，利于体温下降。

　　按时服药:孩子退了热，并不表示孩子马上会好转过来，还可能引发流涕或咳嗽等其他症状。此时孩子的抵抗力仍很虚弱，若有咳嗽，仍应继续治疗。用一些缓解感冒症状的药物。

　　注意饮食：感冒发热的孩子往往食欲不好，不要勉强孩子进食。应将进食时间安排在体温接近正常的时候，这时孩子稍感舒适，就能进些食物，可根据孩子的食欲和消化能力不同，分别给予半流质或稀粥，面条等食物。伴有吐泻等消化道症状的小儿，可空腹4小时左右，让胃肠道休息一下，然后先予以流质，再逐渐恢复正常饮食，还是以清淡和易消化的饮食为宜。