洋葱糙米排毒养生 16种食物让你拥有火辣身材

2014-05-14 14:09:00    作者：   来源：食品科技网  我要评论

关键词： 排毒 火辣身材 糙米 洋葱 养生
[提要]煮一锅以洋葱为主的蔬菜汤，加入绿花椰菜、胡萝卜、芹菜等多种高纤水果蔬菜，能分解体内积累的毒素，有助排便。把新鲜地瓜叶洗净后用开水烫熟捞起，与剁碎的大蒜及少许盐、油拌匀，就是一道美味爽口的蒜拌地瓜叶!

　　原标题：洋葱糙米排毒养生 16种食物让你拥有火辣身材

　　1、洋葱

　　洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，且含有丰富的硫，和蛋白质结合的情形最好，对肝脏特别有益，因此有助于排毒。煮一锅以洋葱为主的蔬菜汤，加入绿花椰菜、胡萝卜、芹菜等多种高纤水果蔬菜，能分解体内积累的毒素，有助排便。

初审编辑：苏旬
责任编辑：玉青

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