鸡蛋摘冠“世界最营养早餐” 营养早餐3做法

2014-05-16 07:58:00    作者：   来源：新华网  我要评论

关键词： 营养早餐 营养指数 摘冠 鸡蛋饼 营养需求
[提要]推荐早餐减肥食谱：五香豆腐丝蛋饼+咖啡+柚子+红枣+坚果。推荐早餐减肥食谱：海苔萝卜丝饼+豆浆+香蕉+红枣+杏仁。推荐早餐减肥食谱：韩式泡菜鸡蛋饼+豆浆+橙子+红枣+杏仁。

　　原标题：鸡蛋摘冠“世界最营养早餐” 营养早餐3做法

鸡蛋摘冠“世界最营养早餐” 营养早餐3做法

　　鸡蛋被评为“最营养早餐”

　　在营养学界，鸡蛋一直有着“全营养食品”的美称。近日，美国《男性健康》杂志又为鸡蛋戴上了“世界上最营养早餐”的殊荣。该杂志报道，据加拿大阿尔伯塔大学的研究，鸡蛋除了含有人们熟知的多种营养物质外，还含有两种氨基酸：色氨酸和酪氨酸，它们具有很强的抗氧化能力。一个蛋黄的抗氧化剂含量就相当于一个苹果。

初审编辑：苏旬
责任编辑：玉青

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