饮食养生：早餐一苹果 必知水果最佳食用时间
2014-05-21 09:59:00 来源：金鹰网 我要评论
关键词： 饮食养生 食用 早餐 柠檬烯 柑桔果实
[提要]水果是女性养生的必备品，不仅补充身体多种元素，而且又能美容养颜。木瓜中的木瓜酵素可帮助人体分解肉类蛋白质，饭后吃少量的木瓜，对预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良等都有一定的功效。
[提要]水果是女性养生的必备品，不仅补充身体多种元素，而且又能美容养颜。木瓜中的木瓜酵素可帮助人体分解肉类蛋白质，饭后吃少量的木瓜，对预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良等都有一定的功效。
原标题：饮食养生：早餐一苹果 必知水果最佳食用时间
水果是女性养生的必备品，不仅补充身体多种元素，而且又能美容养颜。但是，你知道水果也要挑时间吃吗?根据不同的功效在适合的时间吃，会让营养加倍。下面是一天中最适合吃水果的分布表。
初审编辑：苏旬
责任编辑：玉青
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