吃错食物加重感冒! 感觉期间牢记5吃4不吃
2014-05-23 09:33:00 来源：爱美网论坛 我要评论
关键词： 胃食管反流 感冒病毒 感冒症状 黏膜上皮 发汗
[提要]爱美网提醒，在感冒期间，除了吃必要的药物和调整作息外，在饮食方面也要多加注意。粗纤维食物 感冒期间，人的胃动力较弱，所以这段时间内还要尽量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纤维食物，否则增加肠胃负担。
[提要]爱美网提醒，在感冒期间，除了吃必要的药物和调整作息外，在饮食方面也要多加注意。粗纤维食物 感冒期间，人的胃动力较弱，所以这段时间内还要尽量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纤维食物，否则增加肠胃负担。
原标题：吃错食物加重感冒! 感觉期间 牢记5吃4不吃
爱美网提醒，在感冒期间，除了吃必要的药物和调整作息外，在饮食方面也要多加注意。以下5类食物在感冒期间可以适当吃一些，有利于增进食欲，促进身体痊愈。
感冒期间多吃5种食物
萝卜
萝卜中的萝卜素对预防感冒及缓解感冒时痰多等症状有一定作用。
蜂蜜
其中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次服用，可增强身体免疫力，抵抗病毒侵袭。
初审编辑：苏旬
责任编辑：玉青
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