偏头痛多吃菠菜 吃对食物搞定9种小毛病
2014-05-23 09:33:00 来源：爱美网 我要评论
关键词： 菠菜 偏头痛 食物 补水剂 毛病
[提要]由于红薯富含纤维，营养能够以更加渐进的方式进入血液，使身体的能量水平保持稳定。菠菜中还有核黄素，这是另一种可以缓解偏头痛的化学物质。过度用眼，则视网膜感光所依靠的关键物质维生素A大量消耗，此时就需要食用可提供大量维生素A的番木瓜。
[提要]由于红薯富含纤维，营养能够以更加渐进的方式进入血液，使身体的能量水平保持稳定。菠菜中还有核黄素，这是另一种可以缓解偏头痛的化学物质。过度用眼，则视网膜感光所依靠的关键物质维生素A大量消耗，此时就需要食用可提供大量维生素A的番木瓜。
原标题：偏头痛多吃菠菜 吃对食物 搞定9种小毛病
身体一旦出现不适，很多人都会急着找医生打针吃药。但其实，对于一些并非严重紧急的小病痛，食疗或许比药物更加有效!下面7种食物就可以帮你搞定身体7种小毛病。
情绪低落吃红薯。
如果你感觉情绪低落，要抵制住去吃薯片或糖果的冲动，不妨烤一块红薯。红薯中的碳水化合物十分丰富，可以帮助你体内的血清素水平迅速升高。这是一种能够改善情绪的化学物质。
此外由于红薯富含纤维，营养能够以更加渐进的方式进入血液，使身体的能量水平保持稳定。
初审编辑：苏旬
责任编辑：玉青
责任编辑：玉青
更多新闻:
- 蜂蜜+豆腐=腹泻！食用蜂蜜的7个禁忌2014-05-23 09:33:00
- 补钙重在吸收 十秘诀提高钙质吸收率2014-05-23 09:33:00
- 饭桌上4种最不起眼的菜竟是长寿菜2014-05-23 09:33:00
- 吃鱼滋补 吃鱼必吃五大营养部位2014-05-23 09:33:00
- 7类人别吃花生 吃花生2大注意2014-05-23 09:33:00
大众网版权与免责声明
1、大众网所有内容的版权均属于作者或页面内声明的版权人。未经大众网的书面许可，任何其他个人或组织均不得以任何形式将大众网的各项资源转载、复制、编辑或发布使用于其他任何场合；不得把其中任何形式的资讯散发给其他方，不可把这些信息在其他的服务器或文档中作镜像复制或保存；不得修改或再使用大众网的任何资源。若有意转载本站信息资料，必需取得大众网书面授权。
2、已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明"来源：大众网"。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。
3、凡本网注明"来源：XXX（非大众网）"的作品，均转载自其它媒体，转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。本网转载其他媒体之稿件，意在为公众提供免费服务。如稿件版权单位或个人不想在本网发布，可与本网联系，本网视情况可立即将其撤除。
4、如因作品内容、版权和其它问题需要同本网联系的，请30日内进行。