3天果蔬排毒食谱 健康又瘦身
2014-05-26 14:57:00 来源：其他 我要评论
关键词： 排毒 果蔬 裂解酶 药物毒素 食谱
[提要]一杯TeaBeauty茶颜抹茶酵素饮 午餐加餐：苹果;胡萝卜;生姜汁。晚餐：综合果汁(包括西红柿、西兰花、胡萝卜、芹菜、香菜、去籽红甜椒、水)。早餐加餐：综合果汁(成分包括西红柿、西兰花、胡萝卜、芹菜、香菜、去籽红甜椒)。
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原标题：3天果蔬排毒食谱 健康又瘦身
减肥第一步，从排毒开始!
毒素，主要来源为人体新陈代谢中产生的代谢废物、环境毒素(如紫外线、烟雾、化学气体等)、食物中的毒素、药物毒素等。其中，大部分的毒素，身体无力自行排除。如果体内毒素无法及时排出，就会被身体重新吸收，引发便秘、发胖、长痘等很多亚健康问题。所以，想要成功减肥，至关重要的就是加快体内排毒，从而提高新陈代谢。
每天一杯酵素饮帮助排毒
酵素俗称“酶”，具有增加吸收，促进排泄等功能。要清除体内残留的毒素，不仅要多吃蔬菜、水果，更要学会定期补充食品“酶”。人体的“酶”量不够，活性不够，食物无法被分解，人体不但无法吸收到所需养分，反而因食物消化不完全，产生中间代谢产物，形成大量体内霉素。每天喝一杯酵素饮，即可摄取每天所需的蔬果活性酶，让你轻松排出体内毒素，和小肚腩说byebye。
初审编辑：苏旬
责任编辑：刘亚敏
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