夏季养生宜吃9种食物 清热消暑又养心【组图】

2014-05-30 09:51:00    作者：   来源：人民网  我要评论

关键词： 养心 食物 养生 消暑 清心降火
[提要]绿豆清热解毒　　绿豆具有清热解毒、利尿除湿的作用，非常适用于夏天出现湿热郁滞、口干口渴、小便赤热、便秘、目赤肿痛等症状时食用。

　　原标题：夏季养生宜吃9种食物 清热消暑又养心【组图】

夏季养生宜吃9种食物 清热消暑又养心

　　莲子养心安神

　　中医认为，莲子味甘、涩，性平，人心、脾、肾经，有益心安神、健脾止泻、补肾固精的作用。莲子有良好的养心安神、清心除烦的作用，中医认为夏季养心吃莲子最好。

初审编辑：苏旬
责任编辑：玉青

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