饮食养生：桃子虽营养9大禁忌不得不知

2014-07-29 09:01:00    作者：   来源：人民网  我要评论

关键词： 桃子 营养功效 饮食养生 气血亏虚 大分子物质
[提要]夏季正是桃子上市的季节，爱吃桃子的朋友们又可大饱口福了。3、最好不要给婴幼儿喂食桃子，因为桃子中含有大量的大分子物质，婴幼儿肠胃透析能力差，无法消化这些物质，很容易造成过敏反应。

　　原标题：饮食养生：桃子虽营养9大禁忌不得不知

　　夏季正是桃子上市的季节，爱吃桃子的朋友们又可大饱口福了。你知道它有什么营养功效吗？还有哪些食用禁忌呢？一起来看看吧。

　　桃子的营养价值有哪些？

　　1、桃有补益气血，养阴生津的作用，可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者；

　　2、桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物；

　　3、桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用；

饮食养生：桃子虽营养9大禁忌不得不知

　　4、桃仁有活血化淤，润肠通便作用，可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗

　　5、桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳，同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗；

　　6、桃花有消肿、利尿之效，可用于治疗浮肿腹水，大便干结，小便不利和脚气足肿。

　　桃子虽营养，但是不宜大量食用，特别是上火的时候。

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初审编辑：苏旬
责任编辑：玉青

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