改善视力对抗癌症 西红柿9大让人惊讶的神效

2014-08-27 09:25:00    作者：   来源：国际在线  我要评论

关键词： 改善肌肤 砂锅菜 收缩毛孔 番茄红素 抗氧化剂
[提要]西红柿含有强大的抗氧化剂番茄红素，它可以保护肌肤免受阳光的伤害，降低皮肤对紫外线的敏感度，减少皱纹和细纹的产生。西红柿对于患有慢性健康问题，如心脏疾病、骨质疏松症、癌症和阿尔茨海默氏症患者来说是非常有益处的食物。

　　原标题：改善视力对抗癌症 西红柿9大让人惊讶的神效

　　1.改善视力

　　维生素A和C不仅有助于提高视力而且也可以帮助预防夜盲症，而西红柿则是维生素A和C的极好来源。最近的一项研究表明，番茄的高维生素A含量可以帮助预防黄斑变性和严重眼病。此外，食用西红柿可以降低患上白内障的风险。西红柿丰富的植物化学物质、抗氧化剂番茄红素、叶黄素和玉米黄质，能保护眼睛不受光线损害。

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