脸胖毁所有！必知7大瘦脸食物
2014-09-02 08:53:00 来源：人民网 我要评论
关键词： 瘦脸 食物 养生 豆苗 菠菜
[提要]必知7大瘦脸食物 菠菜是蔬菜中富含钾质的一种，所以对于消除脸部水肿非常有效。必知7大瘦脸食物 西洋芹的纤维素含量很高，食用的时候可以促进口腔活动，对于肌肉型的大脸者尤其适合哦。
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原标题：女性养生:脸胖毁所有！必知7大瘦脸食物
冬瓜含有丰富的维生素和纤维素，脂肪和热量都很低，利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分，对于消除面部水肿型肥胖特别有效哦!
推荐菜谱：冬瓜汤
材料： 冬瓜 葱花 姜米 盐
做法：
1、将冬瓜洗干净后切成片状放在一旁备用。
2、把姜米和葱花放入冷水里烧开，再将冬瓜片放入;
3、先用大火将水煮开，转用小火焖煮2分钟。
4、加入食盐，撒上葱花，就可以出锅了。
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初审编辑：苏旬
责任编辑：玉青
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