常喝水、关心辐射 医生绝不说的13个延寿秘诀

2014-11-04 09:24:00    作者：   来源：光明网  我要评论

关键词： 医生 健康养生 延寿 秘诀 乳房保健
[提要]再者，平时在办公室也不要一直坐着，由于女性特殊的身体结构，长久坐着不利于下半身通风透气，还会造成血气行走不均。经常手脚冰凉的女性朋友，晚上睡觉的时候也可以泡一下脚，对于血脉的通络与血气的行走很有帮助。

　　原标题：健康养生：医生绝不说的13个延寿秘诀

健康养生：医生绝不说的13个延寿秘诀

　　1、经常喝水

　　女人想要保持水当当的健康皮肤就应该多喝水。特别是在早晨，醒来之后喝上一杯水不仅可以帮你醒肤，还可以滋润肠道，有助于一天的排泄。而且勤喝水有助于新陈代谢，帮助排除体内积累的毒素。洗澡前也不要忘记喝上一杯水，可以补充由于洗澡过程中流失的水分。

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