肝硬化患者健康管理小常识
2015-01-21 12:00:00 来源：大众网东营频道 我要评论
关键词： 肝硬化患者;健康管理;小常识
[提要]肝硬化是临床常见的一种慢性进行性肝病，是由一种或多种病因长期或反复作用形成的弥漫性肝损害，病因治疗如抗HBV治疗、抗HCV治疗、戒酒等是延缓疾病进展的重要因素，但对于肝硬化患者日常生活的健康管理也不容忽视，有时甚至可以起到事半功倍的效果。 具体可以从以下几个方面着手：
[提要]肝硬化是临床常见的一种慢性进行性肝病，是由一种或多种病因长期或反复作用形成的弥漫性肝损害，病因治疗如抗HBV治疗、抗HCV治疗、戒酒等是延缓疾病进展的重要因素，但对于肝硬化患者日常生活的健康管理也不容忽视，有时甚至可以起到事半功倍的效果。 具体可以从以下几个方面着手：
大众网东营1月21日讯 （记者 李欣 通讯员 魏成敏）肝硬化是临床常见的一种慢性进行性肝病，是由一种或多种病因长期或反复作用形成的弥漫性肝损害，病因治疗如抗HBV治疗、抗HCV治疗、戒酒等是延缓疾病进展的重要因素，但对于肝硬化患者日常生活的健康管理也不容忽视，有时甚至可以起到事半功倍的效果。 具体可以从以下几个方面着手：
1.饮食管理：每天高蛋白饮食（1—1.5g/kg），选择瘦肉、鱼肉、鸡肉及豆类乳类制品，有肝性脑时应限制蛋白质摄入；禁止暴饮暴食，不可短时间内进食大量 动物蛋白、饮大量豆浆等；控制高脂饮食如肥肉、油炸食品，每天进食水果蔬菜以补充钙锌硒及多种维生素；进食许细嚼慢咽，不进食粗糙食物如芹菜、硬米饭等；控制钠盐摄入每日小于2.0g，忌食咸菜、皮蛋、火腿等腌熏制品；饮食规律，少食多餐，可选择4—6次/日；戒酒。
2.日常生活管理：保持皮肤清洁，瘙痒可用温水擦洗，勿抓破；保持口腔清洁卫生，饭后漱口，选择软毛刷刷牙，不用牙签剔牙，避免戳破；根据季节增减衣物，注意保暖；每晚睡前温水泡足30分钟，促进血液循环，帮助睡眠；按时上床休息睡眠8小时，午休1小时；注意劳逸结合，每天保持有氧锻炼半小时，可选择慢走；改变急躁发脾气的性格，保持乐观情绪，对慢性病治疗有信心。
3.用药管理：尽可能少用止痛、安眠镇静类药物，按时按量按疗程规范用药，勿擅自停药，尤其是抗病毒药物；不可乱服药，不迷信神医及虚假广告；不服用可能引起肝损害的药物。
4.病情自我检测管理：胃部不适，出现呕血、黑便或皮肤黏膜出血，下肢水肿等症状应及时就医，必要时拨打急救电话；避免剧烈咳嗽、用力排便、提举重物等引起腹内压增高的动作；每日称体重，必要时测腹围；定期复查肝功能、血糖、白蛋白、电解质、B超、CT、AFP等。
2.日常生活管理：保持皮肤清洁，瘙痒可用温水擦洗，勿抓破；保持口腔清洁卫生，饭后漱口，选择软毛刷刷牙，不用牙签剔牙，避免戳破；根据季节增减衣物，注意保暖；每晚睡前温水泡足30分钟，促进血液循环，帮助睡眠；按时上床休息睡眠8小时，午休1小时；注意劳逸结合，每天保持有氧锻炼半小时，可选择慢走；改变急躁发脾气的性格，保持乐观情绪，对慢性病治疗有信心。
3.用药管理：尽可能少用止痛、安眠镇静类药物，按时按量按疗程规范用药，勿擅自停药，尤其是抗病毒药物；不可乱服药，不迷信神医及虚假广告；不服用可能引起肝损害的药物。
4.病情自我检测管理：胃部不适，出现呕血、黑便或皮肤黏膜出血，下肢水肿等症状应及时就医，必要时拨打急救电话；避免剧烈咳嗽、用力排便、提举重物等引起腹内压增高的动作；每日称体重，必要时测腹围；定期复查肝功能、血糖、白蛋白、电解质、B超、CT、AFP等。
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初审编辑：苏旬
责任编辑：玉青
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