养生：20种史上最牛食物 帮你排毒抗衰

2014-02-07 10:04:00    作者：   来源：环球网  我要评论

关键词： 排毒 养生 食物 最牛 皮肤美白
[提要]煮一锅以洋葱为主的蔬菜汤，加入绿花椰菜、芹菜、胡萝卜等多种高纤水果蔬菜，能分解体内积累的毒素，有助排便。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好，因为它能清热解毒，润肠通便，打成汁加之蜂蜜、柠檬汁，既解渴又好喝，也有利排毒。

　　原标题：养生：20种史上最牛食物 帮你排毒抗衰

　　随着生活环境的改变和物质的进化，环境污染日益严重，我们每天呼吸了太多被污染的空气，接受了太多辐射，吃了太多加工过的防腐产品，承受了太多情绪上的压力，这些都是毒素的来源。要想清除体内“垃圾”,恢复健康本色，我们必须有目的地进行食物辅助排毒的方式。下面给大家推荐排毒功能最强的20种食物。

初审编辑：苏旬
责任编辑：玉青

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